futuras mamãs: conheçam o novo programa “ninho organizado”

já pensou em como deve organizar a sua casa para a maternidade?


deduzo que se estiver grávida, ou envolvida no mundo das grávidas, já tenha pensado sobre este assunto. está comprovado que existe o síndrome de ninho organizado e que acontece com as grávidas geralmente no final do terceiro trimestre.


"Investigadores da Universidade de McMaster, no Canadá, sugerem que estes comportamentos – caracterizados por explosões incomuns de energia e uma compulsão para organizar a casa – são o resultado de um mecanismo para proteger e prepararem-se para a chegada do bebé", lê-se em sapo.pt.





gosto desta “explosão incomum de energia” e desta “compulsão para organizar”. ou não fosse eu uma organizadora… completamente apaixonada por esta temática. adoro que esta vontade que cresce de forma natural numa mulher-mamã seja como um mecanismo de protecção. é tão bonito. e pode ser realmente transformador também para o lar.


poderá, por isso, aproveitar este momento para organizar a sua casa, com tempo e calma, não se esquecendo que está grávida e precisa de ouvir o seu corpo e fazê-lo de acordo com o seu ritmo e disposição diária.


apesar do síndrome de "ninho organizado" ser mais comum no final da gestação, à semelhança a qualquer outro animal que prepara o seu ninho com toda a dedicação e atenção, recomendo, enquanto consultora de organização, começar a pensar nesta organização e a tomar algumas decisões desde o início da maternidade.


o final da sua gravidez é um momento que precisa de períodos de descanso, relax e tranquilidade e, por vezes, a organização da nossa casa pode ser transformador e ligeiramente cansativo, conforme a quantidade de coisas que temos em casa e da nossa capacidade e vontade.


sugiro no primeiro trimestre focar-se na sua casa e vivência. antes de preparar o lar para a chegada do bebé, terá que perceber o que vai querer manter na sua vida e aquilo que lhe desperta alegria no presente. sem este primeiro passo, não é possível chegar ao nosso ninho ideal.


o segundo trimestre é perfeito para dedicar-se ao espaço e às necessidades do seu bebé. seja a funcionalidade do quarto ou o espaço destinado a este ser especial; o cantinho dos brinquedos na sala; a gaveta(s) na cozinha para itens como biberões e tetinas; espaços para produtos e cuidados; a organização da roupa dos primeiros meses e tudo aquilo que achar necessário organizar.


no terceiro trimestre terá espaço para fazer os ajustes finais pré-parto e pós-parto, como a mala da maternidade; preparação da casa para o pós-parto; preparação de refeições e logística familiar antes da grande chegada e ainda planeamento para a possível realização de projectos pessoais ou organização de agenda, para que se sinta descansada em relação a outros assuntos.





se tem interesse em preparar de forma cuidada o seu ninho para receber o ser mais importante da sua vida, saiba que não precisa de ser complicado. o programa "ninho organizado", em parceria com a Essence Prime Care, partilha as ferramentas necessárias para preparar a sua casa e a sua vida, trimestre a trimestre, antes da chegada do novo membro da família.


com o meu apoio, enquanto organizadora profissional e consultora certificada KonMari™, método de organização criado por Marie Kondo, poderá fazer o programa "ninho organizado" de forma personalizada.


para todos os pacientes da clínica Essence Prime Care, existe um desconto especial, preparado com muito carinho.

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